Mô tả
Hạt Chia là loại hạt dinh dưỡng có chứa hàm lượng acid béo cao và lượng omega 3 vượt trội hơn rất nhiều loại thực phẩm trong đó có cả hải sản. Sử dụng hạt Chia hàng ngày giúp bổ sung omega 6, chất xơ, đạm cũng như các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nhìn bên ngoài, hạt Chia trông giống với hạt é hay hạt mè, tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng mà hạt Chia mang lại lớn hơn rất nhiều. Các nhà khoa học cũng từng có nhiều nghiên cứu và khẳng định rằng hạt Chia tốt cho sức khỏe, tăng năng lượng cho người thường xuyên vận động và cải thiện sức khỏe tim mạch. Chia Seeds Organic của Úc luôn là sự lựa chọn của rất nhiều người.
Thành phần dinh dưỡng có trong hạt Chia Seeds Organic
- 20,4g Protein (cao gấp 2,6 lần đậu phụ) cung cấp năng lượng, tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiễm khuẩn, bệnh tật cho cơ thể.
- 37,5 Chất xơ (cao gấp 8 lần ngô) tốt cho hệ tiêu hóa và phòng chống táo bón.
- 19,3g Omega-3 (cao gấp 8 lần cá hồi), tốt cho tim mạch tăng cường hoạt động trí não, giúp phát triển thể chất.
- 7,92mg Sắt (cao gấp 2,3 lần thịt bò), tốt cho hệ miễn dịch, tăng cường hoạt động của cơ quan hô hấp.
- 766mg Canxi (cao gấp 6,5 lần sữa) giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương và thúc đẩy phát triển chiều cao vượt trội.
- 383mg Magiê (cao gấp 14 lần bông cải xanh) giúp chống mệt mỏi, suy nhược.
- 610mg Kali (cao gấp 2 lần chuối), tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, cải thiện chứng biếng ăn.
- 760mg Phôtpho (cao gấp 8 lần sữa) giúp bảo vệ thận và tốt cho hệ xương, chắc răng miệng.
- 7,17mg Vitamin PP (cao gấp 8 lần gan gà) hỗ trợ phân hủy và chuyển hóa cholesterol, giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.
- 0,08mg Selen (cao gấp 3 lần hạt lanh) chống oxy hóa cao, là giải pháp giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da hoàn hảo.
- 83,33mcg Folate (cao gấp 2,3 lần rau diếp), chống giảm trí nhớ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
- 7000ORAC Antioxidants (cao gấp 9 lần cam) giúp chống độc tố trong cơ thể và nâng cao sức đề kháng.
Ưu điểm nổi trội của hạt Chia Seeds Organic
- Làm giảm Cholesterol trong máu và giúp ổn định huyết áp.
- Hàm lượng Omega cao giúp ổn định sức khỏe tim mạch và trí não. Cung cấp Canxi giúp xương răng chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương. Bổ sung chất chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
- Hạt Chia tốt cho người bị bệnh tiểu đường, giúp ổn định lượng đường trong cơ thể, tăng cường chuyển hóa đường.
- Hạt Chia Úc còn chứa hàm lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, ổn định chức năng đường ruột, ngăn ngừa ung thư đường ruột.
- Tăng cường thị lực, giúp bạn có được một đôi mắt sáng và khỏe mạnh.
- Với những người muốn giảm cân có thể sử dụng hạt chia như 1 loại thực phẩm hỗ trợ, trong hạt chia chứa hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no nhanh chóng giúp bạn ăn ít hơn trong bữa ăn hàng ngày.
- Cung cấp dồi dào chất xơ cho cơ thể, hỗ trợ điều trị hiệu quả tình trạng táo bón. Chăm sóc và giúp bạn có được một mái tóc khỏe mạnh, một làn da mịn màng tươi trẻ.
Đối tượng sử dụng hạt Chia Seeds Organic
- Phụ nữ trước và mang thai 3 tháng đầu
- Trẻ em biếng ăn
- Phụ nữ, người già
- Phụ nữ đang cho con bú
- Người uống bia rượu nhiều
- Người ăn chay
- Người muốn giảm cân
- Vận động viên, tập thể thao
Hướng dẫn sử dụng hạt Chia Seeds Organic
- 10 gam hạt Chia cho vào 300ml nước khoáng tinh khiết và uống. Bạn có thể pha sẵn để vào ngăn mát tủ lạnh cho cả nhà dùng dần. Hương vị thanh mát tự nhiên của hạt Chia Úc kích thích vị giác giúp cho cả gia đình uống nước nhiều hơn.
- Hạt Chia khi ngậm nước sẽ nở to thành một gối gel dày. Kết hợp cùng sinh tố, nước ép sẽ tạo ra một hỗn hợp đặc, ngon miệng, mùi vị hấp dẫn.
- Hạt Chia nướng kèm bánh mì phết bơ lạt tạo ra độ giòn thơm ngon. Hoặc có thể pha cùng với sữa tươi để tăng dinh dưỡng.
- Kết hợp hạt Chia với các món cháo, súp cho mùi vị đậm đặc và thơm ngon hơn, hoặc có thể cho hạt Chia vào các món ăn kèm khác. Lớp gel tự nhiên của hạt Chia giúp lấp đầy bao tử cho bạn cảm giác mau no hơn.
- Thêm hạt Chia vào các món salad cho bữa tối để thanh lọc cơ thể, bổ sung chất xơ nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các khoáng chất và năng lượng.
Bảo quản
- Sau khi dùng xong nắp đậy kín túi, để nơi khô ráo thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.
- Hạt Chia dạng gel có thể bảo quản trong 2 tuần bằng cách: sau 10 phút đánh đều lên thêm 1 lần nữa rồi cho vào hộp đóng kín, cất vào tủ lạnh. Bất cứ khi nào muốn sử dụng, bạn có thể trộn với đồ uống hoặc thực phẩm yêu thích.
Chú ý
- Bạn nên ăn thử hạt Chia và chờ những phản ứng dị ứng. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng dị ứng thực phẩm nào thì nên ngừng sử dụng hạt Chia và đến bệnh viện để tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Mặc dù hạt Chia là an toàn cho hầu hết mọi người nhưng bạn nên cân nhắc sử dụng lượng hạt Chia sao cho phù hợp.
Thông tin về sản phẩm
- Tên sản phẩm: hạt Chia Seeds Organic
- Xuất xứ: Úc
- Quy cách đóng gói: gói 1kg
Sản phẩm có bán tại: Mẹ & Bé Plaza
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.